≪ブログ≫便秘って治らないと思っていませんか? その5 | 東大阪市布施駅徒歩7分 心晴(こはる)鍼灸院【公式】

≪ブログ≫便秘って治らないと思っていませんか? その5

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便秘って治らないと思っていませんか?

便秘って治らないと思っていませんか?その2

便秘って治らないと思っていませんか?その3

便秘って治らないと思っていませんか?その4

 

今日も便秘の続きです。

 

今日は東洋医学用語で言う、「虚秘(きょひ)」の状態です。

虚秘でも、身体のエネルギー不足の状態である気虚というバージョンです。

 

過労や病後などに体力が低下し、排便する力が弱まって便秘になるタイプです。特に老年の方や出産後に多くみられます。からだの元気を補うことが重要です。

 

【特徴】

便意あるが力がなくて排便できない、力を入れると汗が出たり息が切れる、排便後に疲れる、便は乾燥しておらず固くもない、顔色が白い、顔につやがない、息切れしやすい、元気がない、動くのがおっくうになっている

 

【便秘解消になる食べ物】

サツマイモ、はちみつ、松の実、椎茸、りんご

 

【注意】

下剤を用いると、慢性的な下痢になってしまったり、体力が奪われてしまう可能性があります。

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