≪ブログ≫便秘って治らないと思っていませんか? その4 | 東大阪市布施駅徒歩7分 心晴(こはる)鍼灸院【公式】

≪ブログ≫便秘って治らないと思っていませんか? その4

心晴鍼灸院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

前回までの続きはこちらから

便秘って治らないと思っていませんか?

便秘って治らないと思っていませんか?その2

便秘って治らないと思っていませんか?その3

 

今日も便秘の続きです。

 

今日は東洋医学用語で言う、「気秘」という状態です。

 

ストレスにより気分が詰まってしまい、発散されないことで、腸の動きが悪くなり、お通じも詰まり便秘になるタイプです。ストレスの緩和が便秘解消に効果的です。

 

【特徴】

便意あるが排便されない、緊張や環境の変化に伴って便秘する、頻繁にゲップがでる、胸や脇が張りお腹も脹って痛い、食欲がない、イライラする

 

【便秘解消になる食べ物】

ミカン、きんかんなどの柑橘類、らっきょう

 

【注意】

下剤を飲んでも改善されないことが多いタイプです。

気(身体を巡るエネルギー)がうっ滞している状態ですので、気分良く運動したり、気の合うお友達と喋ったり、カラオケが好きな方は大声で歌ったりして、気分転換すると良いでしょう。

06-6782-0855
ご予約・お問い合わせはこちら
PAGE TOP