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2月の診療日程は下記の通りです。
今日からとても寒くなるようです。
暦の上でも「大寒』の時季で、一年で一番寒い時季と表現されています。
こんな時季は、温かい所で温かくしてして過ごすのか最適です。
無理に運動や外出はせず、身体も心も大らかにして過ごしましょう。と中国や日本の昔の医学書には書いてあります。
これを守らず、冬の寒さに当たって無理をすると、春先に堪えまっせ～。とも書いてあります。
例えば春先に足腰がだるい～とか、だるくて気分が上がらない～とか、逆上せる～とか、めまいが出る～とか、鼻血が出る～とかが出やすくなります。
現代の病名で言えば、花粉症とか五月病とか言われる毎年、巷では流行るやつです。
乗りたくない流行りのやつらですね。
逆に言えば、これらの流行りに乗らない様にするには、冬の過ごし方が大切ということなんですね～。
(何年も流行りの乗っかてる方は、冬だけではなく、秋や夏の過ごし方も意識する必要がありますけどね(汗)）
とりあえず、立春(2月4日)を迎えるまでは、温かくしてのんびり過ごしましょうや。ぐらいの気持ちでいきましょう！
2月に入ったらそろそろ動き出す準備をしましょうかね～。ぐらいの心持ちで丁度良いですね。
ゆる～い感じをお伝えしようと思ったら、文章もゆる～い口調になってしまいました(笑)
今晩は、早く帰宅して温かくしてお過ごしくださいね。
