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20日(日)が二十四節気の大寒でした。
大寒の時期は一年で一番寒い時期と言われますが、今年はそれほど寒さがひどくないような感じですよね。
体感的にはありがたいのですが、寒い時期に寒くないというのは、自然界のリズムでは異常にもなります。
この気候の異常がある時ほど、体調にも負担がかかります。
寒くないからと言って過度に外出したり、運動したりするのはこの時期に合わない行動なので、なるべく身体を動かし過ぎることは避けて春を待ちましょうね。
それでは、２０１９年２月の診療日程のお知らせです。
１日(金)は臨時休診させていただきますので、ご了承くださいませ。
